گوشت مرغ را می توان به عنوان یکی از مهمترین مواد غذایی به شمار آورد، بسیاری از ما میدانیم که با گوشت قرمز چرخ کرده تا چه حد می توانید تنوع غذایی داشته باشید. حال تصور کنید تمامی این تنوع غذایی را با گوشت چرخ کرده سینه مرغ نیز بدست آورد.
برخی از بهترین غذاهایی که با چرخ کرده سینه مرغ تهیه می شوند، ناگت مرغ، کوکوی مرغ با سیب زمینی، کباب کوبیده مرغ و … می باشند. گوشت مرغ به تنهایی در زمانی کوتاه پخته می شود. حال تصور کنید این گوشت را به صورت چرخ کرده مورد استفاده قرار دهید.
چرخ کرده بودن سینه مرغ می تواند در پخت سریع ان موثر واقع شود. مثلا وقت هایی که زمان کافی برای پخت و پز ندارید، با داشتن چرخ کرده سینه مرغ می توان سرعت تهیه یک غذای ساده را افزایش داد. به همین راحتی و با لذت زیاد.
جدول ارزش غذایی مرغ چرخ کرده خام
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در۱۰۰ گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | ۱۴۳ کیلوکالری |
کربوهیدرات | ۰.۰۴ گرم |
پروتئین | ۱۷.۴۴ گرم |
چربی | ۸.۱۰ گرم |
آب | ۷۳.۲۴ گرم |
فیبر | ۰.۰۰ گرم |
قند | ۰.۰۰ گرم |
کلسترول | ۸۶.۰۰ میلی گرم |
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.