در این مقاله می خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم که آیا باید مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهیم و بیشتر از گوشت های سفید مثل مرغ و ماهی استفاده کنیم؟ در این مقاله ما به بررسی مزایا و معایب هر دو نوع گوشت می پردازیم و سعی می کنیم شما را در انتخاب … ادامه خواندن گوشت سفید یا گوشت قرمز کدام سالمتر است؟